Aquí no hay botella
La apnea se practica conteniendo la respiración — sin botella, sin regulador, sin aire comprimido. ¿Buscabas buceo con botella? Ver nuestros cursos de buceo con botella →
A veces la hora más útil de tu carrera en apnea es aquella en la que alguien te observa durante sesenta minutos y te dice lo que ve.
Una sesión de coaching es solo tú y un instructor. Sin programa preestablecido, sin casilla de certificación que marcar. Tú traes la pregunta — pierdo la ecualización pasados los 20 metros, se me tensan las piernas en la bajada, no estoy a gusto en la cuerda — y el instructor diseña la sesión exactamente alrededor de eso.
Áreas frecuentes
- Apnea estática. Protocolo de respiración, relajación mental, tolerancia al CO₂ y a las ganas de respirar. En piscina.
- Free immersion (FIM). Tirarte por la cuerda. Posición del cuerpo, ritmo, gestión de oídos sin patadas.
- Ecualización. Frenzel vs. Mouthfill, sin manos, fallos típicos. Diagnosticamos la profundidad a la que se rompe y reconstruimos desde ahí.
- Posición. Hidrodinámica en la bajada y la subida, eficiencia del aleteo, equilibrio de plomos, posición de la cabeza.
No damos lecciones. Observamos, diagnosticamos, sugerimos un cambio cada vez, y te dejamos sentir la diferencia.
Trae tu vídeo
El vídeo de inmersiones pasadas es la herramienta de diagnóstico más rápida. Si tienes clips — cualquier ángulo, cualquier dispositivo — mándanoslos por WhatsApp antes.
Precio
900 000 IDR por sesión. Normalmente 2–3 horas, briefing, agua y debrief incluidos. Equipo incluido.
¿Varios días seguidos? Reservar en bloque sale más barato por sesión — mira nuestro Pase Multi-Día de Apnea o escríbenos a freedivegiliair@gmail.com.
Preguntas frecuentes
¿Es esto buceo con botella?
No. La apnea es buceo en apnea — sin botella, sin regulador, sin aire comprimido. Se bucea con una sola respiración, que es precisamente la idea. ¿Buscabas buceo con botella? Ver nuestros cursos de buceo.
¿Cómo es una sesión típica?
30 minutos en seco para diagnosticar dónde te quedas atascado/a, 90–120 minutos en el agua trabajándolo, 20–30 minutos de debrief con un café. Te vas con una o dos cosas concretas para practicar.
No sé exactamente en qué quiero trabajar.
Cuéntanos por encima dónde te atascas — 'me tenso en la bajada', 'me duelen los oídos a 15 m', 'no consigo relajarme en la cuerda' — y diagnosticamos el problema real en los primeros 20 minutos. La mayoría cree que es una cosa y resulta ser otra.
¿Puedo traer vídeo?
Hazlo. Cinco minutos a cámara lenta dicen más que una hora de conversación. Mándanos los clips por WhatsApp con antelación y los revisamos antes de tu llegada.
¿En qué se diferencia del entrenamiento en cuerda (Line Training)?
El coaching es enseñanza + feedback (lo dirige el instructor, más caro). El Line Training es práctica supervisada (lo diriges tú, el instructor vigila la seguridad, más barato). Elige coaching cuando quieras aprender algo nuevo; line training cuando quieras repetir lo que ya sabes.
¿Varios días?
Sí — reservar en bloque sale más barato por sesión. Mira el Pase Multi-Día o escríbenos con tus fechas.
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