Apnoetauchen oder Gerätetauchen: was passt zu dir?

Wir sind in einer etwas ungewöhnlichen Lage: Auf Gili Air unterrichten wir beides. Gerätetauchen mit Gili Air Divers, Apnoe mit dem Freedive Gili Air Team, aus demselben Zentrum. Wir haben also keinen Grund, dich in eine Richtung zu drängen. So schneiden die beiden wirklich ab.

Wie es sich anfühlt

Gerätetauchen ist Erkundung. Du atmest aus einer Flasche, also hast du Zeit: Du schwebst über einem Korallenblock, wartest, bis sich ein Anglerfisch bewegt, folgst einer Schildkröte am Riff entlang. Das einzige Geräusch sind deine Blasen. Ein Sport der Beobachtung.

Apnoetauchen ist eine Reise nach innen wie nach außen. Du bereitest dich an der Oberfläche vor, nimmst einen Atemzug und tauchst an einer Leine oder über dem Riff ab. Keine Blasen, kein Lärm, Fische, die näherkommen, weil du still bist. Jeder Tauchgang ist kurz, fühlt sich aber intensiv und seltsam friedlich an. Ein Sport der Wahrnehmung und Selbstbeherrschung.

Tiefe und Zeit unter Wasser

	Gerätetauchen	Apnoetauchen
Zeit unter Wasser	40–60 Min. pro Tauchgang	Sekunden bis wenige Minuten pro Tauchgang
Erstes Brevet	SSI Open Water: bis 18 m	SSI Freediving Level 1: bis 20 m
Nächste Stufe	Advanced: bis 30 m	Level 2: bis 30 m
Ausrüstung	Flasche, Atemregler, Jacket, Computer	Maske, Schnorchel, lange Flossen, Anzug, Blei
Was du trainierst	Tarierung, Luftmanagement	Entspannung, Atemanhalten, Druckausgleich

Ja, ein Apnoetaucher mit Level 1 kann dieselbe Tiefe erreichen wie ein Open-Water-Taucher, auf einen einzigen Atemzug. Das überrascht fast jeden.

Lernen: erste Schritte und Preise auf Gili Air

• Gerätetauchen ausprobieren: der SSI Basic Diver (ein halber Tag, ab 10 Jahren). Eine Pool-Session, dann ein Tauchgang bis maximal 12 Meter.
• Apnoe ausprobieren: der Apnoe-Schnuppertag (ein halber Tag, 1.900.000 IDR, ab 12 Jahren). Atemworkshop, Pool, dann das Meer, bis maximal 10 Meter.
• Brevet im Gerätetauchen: der SSI Open Water (3 Tage, 6.900.000 IDR).
• Brevet im Apnoetauchen: SSI Freediving Level 1 (2 Tage, 4.900.000 IDR).

Apnoe-Ausrüstung ist leichter und günstiger in der Anschaffung, so kannst du zu Hause, im Schwimmbad oder an jeder Küste leicht weiter üben.

Wer was liebt

Gerätetauchen wird dir wahrscheinlich gefallen, wenn du Zeit mit dem Meeresleben verbringen, fotografieren, Wracks und Steilwände erkunden willst und dich die Idee eines geführten Abenteuers reizt.

Apnoetauchen wird dir wahrscheinlich gefallen, wenn du Sport magst, der zugleich Meditation ist, gern deine Fortschritte misst, dich von schwerer Ausrüstung befreien willst oder im Urlaub schon immer zu Dingen hinabgetaucht bist.

Keins von beidem setzt voraus, dass du Athlet bist. Beides belohnt Ruhe.

Kann man beides machen?

Ja, und das eine hilft dem anderen. Apnoetaucher werden ruhigere Gerätetaucher mit geringerem Luftverbrauch; Gerätetaucher, die Apnoe lernen, erleben ihr Schnorcheln oft ganz neu. Eine Regel, wenn du beides auf derselben Reise mischst: erst Apnoe, dann Gerätetauchen, und am selben Tag nie umgekehrt, denn Apnoetauchen nach einem Gerätetauchgang wird nicht empfohlen, solange dein Körper noch zusätzlichen Stickstoff enthält. Sag beiden Instructors Bescheid, dann planen wir die Reihenfolge.

Unser ehrlicher Rat

Wenn du dich nicht entscheiden kannst, probier beides aus. Ein halber Tag Schnuppertauchen und ein Apnoe-Schnuppertag an zwei verschiedenen Tagen geben dir die Antwort besser als jede Tabelle. Und wenn du schon weißt, dass du Stille und einen langen Atemzug suchst, beginne mit unserem kompletten Ratgeber zum Apnoetauchen auf Gili Air.

Fragen? Schreib uns per WhatsApp: Das Tauchteam und das Apnoe-Team teilen sich denselben Steg.